Zajęcia indywidualne

Dla 1 osoby

70


Dla 2 osób

50

za osobę

Dla 3 osób i więcej

45

za osobę

+ 5 zł – wypożyczenie kijów dedykowanych do Nordic Walking na czas pojedynczych zajęć.

Regulamin zajęć

Na czym polegają zajęcia indywidualne?

Ideą zajęć indywidualnych jest dostosowanie się instruktora do potrzeb konkretnego uczestnika. Oznacza to, że instruktor w porozumieniu z uczestnikiem:

  • uzgadnia termin i miejsce spotkań
  • dopasowuje ćwiczenia do celu i możliwości uczestnika
  • określa czas trwania ćwiczeń (zgodnie z cennikiem)

Zajęcia indywidualne to także lekcje nordic walking w których nacisk kładziemy na prawidłową technikę chodzenia, dobór kijów i teorię. By prawidłowo opanować technikę nordic walking zazwyczaj potrzebne są 2 lub 3 lekcje w zależności od predyspozycji uczestnika.

Na zajęcia indywidualne można także przyjść w kilka osób i nadal będą to „zajęcia indywidualne” ze względu na elastyczność instruktora w kwestii terminu i celu ćwiczeń.

Ważne !
– Uczestnik zobowiązany jest do uczestniczenia w zajęciach w stroju sportowym nie krępującym ruchów dostosowanym do warunków pogodowych, oraz obuwiu pełnym umożliwiającym chodzenie po trawie (często wilgotnej).

– Zajęcia trwają 1 godzinę zegarową.


Otwierany zapisy 2019 na sezon jesienno🍂 – zimowy❄️

– grupy początkujące –

Jakie zajęcia wybrać?

Indywidualne

Jeżeli nigdy nie chodziłeś/aś techniką nordic walking to te zajęcia są dla Ciebie. Opanowanie prawidłowej techniki nordic walking jest niezbędne by zapisać się do naszych grup regularnych i czerpać z nich wymierne korzyści.

Zajęcia indywidualne są również skierowane do osób, które chcą trenować nordic walking, ale nie chcą chodzić w grupie.

Korzyści:

  • nacisk na naukę prawidłowej techniki chodu nordic walking
  • indywidualne podejście trenera
  • dopasowane ćwiczenia do oczekiwanych efektów
  • elastyczne miejsce spotkań
  • poufność

Grupowe

Jeżeli znasz prawidłową technikę chodu nordic walking i chcesz regularnie trenować razem z grupą to wybierz tę opcję. W trakcie treningów grupy nordic walking cały czas się rozwijają wskakując na kolejne stopnie zaawansowania, dlatego warto zapisywać się jak najszybciej po ogłoszeniu zapisów by kondycyjnie nie odbiec od grupy.

Pamiętaj, że grupy regularne nastawione są na trening i dopracowywanie techniki chodu, nie zaś bezpośrednio na naukę nordic walking.  

Korzyści:

  • regularny trening kondycyjny
  • możliwość poznania nowych osób
  • wzajemna motywacja
  • niższa cena w stosunku do opcji trenera osobistego.

Aktualności

Dane kontaktowe

Telefon Super Nordic Walking     501 560 200

e-mail Super Nordic Walking    biuro@supernordicwalking.pl

Zapytaj o grupy i zajęcia indywidualne. Nic nie tracisz, a wiele możesz zyskać. Nordic Walking to sport dla każdego.

Zespół SNW